睡眠品質，對於我們的生活品質及心情實屬密不可分，但你知道嗎，國外網站《Brightside》曾整理生活中會破壞我們睡眠的元兇，好比說餓肚子去睡覺、白天小憩、習慣不吃早餐等都榜上有名，但你知道嗎，「臥室沒有打掃乾淨」居然也被列入破壞睡眠的元兇之一嗎？...

新的一年又快到了～準備迎接愉快的新年氛圍，但…放眼望去看向家中的環境，似乎不盡理想…堆滿衣服的房間、散亂的客廳桌面、去年衝動購物買下來的可愛雜貨以及一箱箱網購的商品，如今都還在那裡擺著呢！仔細端詳居家環境，嗯好像有點亂呢…但，好懶得整理阿…...